Bár a multivitaminokat nem arra tervezték, hogy önmagukban izomépítést végezzenek, a mikrotápanyag-vitaminok jelenléte a sportoló étrendjében kritikus. Edzés közben, például súlyemelés vagy futás során néhány izomsejt lebomlik. A mikrotápanyagok segíthetnek helyreállítani a gyakorlat által okozott izomkárosodást, és több izomzatot építhetnek, ezáltal erősebbé tehetik azokat.

Sport multivitamin szuper áron elérhető a vitaminstore.hu weboldalon, ezért kattintson ide bátran és mindent megtudhat termékeink megrendeléséről és megtalálhatja a kiszállítási részleteket is. Az egészséges táplálkozási rutin segíthet megakadályozni a gyulladás súlyosbodását, és visszaállíthatja a gyógyulást. Így utólag a multivitaminok nemcsak erősebb izomépítésben segíthetnek, hanem elősegítik azok megerősödését és felépülését is. A multivitaminok és ásványi anyagok megadagolása veszélyes lehet. Tisztában kell lennie az UL számokkal vagy a tolerálható felső beviteli szinttel. A túl sok mikroelem bevitele károsíthatja a toxicitás kockázatát. A legfontosabb az, hogy a sportolók rájöjjenek, hol lehet hiányosságuk, és egy szakértővel vagy orvossal konzultálva készítsenek étrendi tervet a problémák megoldására.

A diáksportolókat gyakran zavarja a vitaminok és ásványi anyagok működése, azt gondolják, hogy ezek energiát adnak. Mivel nem tartalmaznak kalóriát, a mikrotápanyagok nem tudják növelni az energiaraktárakat. Mindazonáltal kulcsfontosságúak ahhoz, hogy az ételt az anyagcsere utakon keresztül energiává alakítsák. Például sok B-vitamin segíti a szénhidrátokból származó energia felszabadulását. További információkért és termékeink megrendeléséért keresse fel a vitaminstore.hu weboldalt, ahol elérhetőségeinket is megtekintheti, ha kérdéseket tenne fel nekünk.